JE JOUE – Bolas de Kegel Ami

Descrição

As bolas de Kegel Ami da JE JOUE oferecem três níveis de peso para um treino progressivo do pavimento pélvico. O conjunto inclui Ami 1, Ami 2 e Ami 3, permitindo avançar gradualmente de acordo com a experiência e a facilidade em manter cada bola colocada.

Características

• Três bolas com pesos progressivos: Ami 1 é a mais leve; Ami 2 tem mais peso; Ami 3 é a mais pequena e a mais pesada.
• Ami 1 é indicada para começar, sobretudo para quem nunca fez exercícios de Kegel ou está sem treino. Ami 2 é uma etapa seguinte ou uma opção para quem já tem alguma tonificação. Ami 3 corresponde à fase mais avançada.
• Fáceis de usar e de limpar.
• Cores disponíveis: fúcsia e lilás.

Como usar

Aplique generosamente lubrificante à base de água antes da inserção. Comece com Ami 1 se não tiver experiência e avance para Ami 2 e Ami 3 à medida que conseguir manter as bolas sem esforço. Para a fase de treino com Ami 2, a descrição recomenda 2 a 3 utilizações por semana, durante cerca de 20 minutos, aumentando gradualmente a frequência.

Especificações

• Ami 1: altura 39 mm; largura 39,6 mm; profundidade 39,6 mm; peso total 54,4 g.
• Ami 2: altura 79,5 mm; largura 34,5 mm; profundidade 34,5 mm; peso total 72,6 g. É também indicada outra medida de altura: 70,6.
• Ami 3: altura 70,6 mm; largura 29 mm; profundidade 29 mm; peso total 99,2 g.